среда, 23 ноября 2011
02:54

Крик души # хз какой

AtllikA
Я буду рядом и не твой. Я буду проклят и святой. Я буду зрячий и слепец. Я буду смертен и пиздец (с) Locky
Мне не спится.. опять. Уже практически месяц как у меня бессоница. Заснцть удается где то в 6 утра, если не позже.. в итоге я весь день зеваю, а к 12 ночи просыпаюсь. НЕ могу так больше.
Ребят, кто какие средства от бессоницы знает, посоветуйте что нибудь. Рельно уже крыша едет. И днем все лень и ничерта не хочется.

URL
Комментарии
23.11.2011 в 03:32

SpiritEagle
There I was on a July morning, Looking for love
D_e_i_d_r_e
Сам недавно столкнулся. Сейчас уже практически попустило.
1. Отказ от кофе и черного/зеленого чая ВООБЩЕ НАХУЙ.
2. Спокойный отдых - в свободное время общаться с друзьями, читать хорошие книги.
3. Регулярное употребление успокоительного В УМЕРЕННЫХ КОЛИЧЕСТВАХ. Попробуй пить валерьянку втаблетках. Есть маленькими таблетками. 1-2 (лучше 1) дето за час до того, как спать идешь. Я ещё пил такие штуки типа "Нутримед Антистресс" ( www.nutrimed.ua/ru/nasha-produkcija/borba-so-st... ). Биодобавка чисто на травах. У тебя там не знаю продается ли такой, но должно 100% быть что-то аналогичное. Тока спрашивай обязательно на травах, а то с названием "Антистресс" обычно антидепрессанты делают. Употребляй так месяц-два.
4. Если совсем не можешь заснуть и замучилась, попробуй выпить таблетки две лекарства с пассифлорой.

Но смотри, если втечении месяца не начнет как следует помогать, то лучше сходить к врачу... И не увлекайся сильно успокоительными.
URL
23.11.2011 в 05:36

AtllikA
Я буду рядом и не твой. Я буду проклят и святой. Я буду зрячий и слепец. Я буду смертен и пиздец (с) Locky
SpiritEagle, сяп.. попробую че нить придумать. ВАлерьянка не катит (
URL
23.11.2011 в 10:32

Шрэk
Рыжики рулят!
D_e_i_d_r_e, Я афобазол пил. Правда ни он, ни снотворное сильно не помогали, но уж очень с нервами было, да.
URL
23.11.2011 в 12:03

SpiritEagle
There I was on a July morning, Looking for love
D_e_i_d_r_e
Главное откажись сейчас от кофе и чая хоть на месяц.
URL
23.11.2011 в 12:22

Лойсо_Пондохва
Мне помогало если я целый день находился на свежем воздухе, физ. нагрузка. Днем плотный обед, на ночь что-то легкое. Перед сном горячая ванна.
URL
23.11.2011 в 14:07

AtllikA
Я буду рядом и не твой. Я буду проклят и святой. Я буду зрячий и слепец. Я буду смертен и пиздец (с) Locky
Чай я и так не пью.. кофе только одна чашка с утра) Но может действительно стоит отказаться. Спасибо ребят,)
URL
23.01.2012 в 21:14

Je suis ici
вот такая же фигня, чем лечить не знаю...
URL